〜自分に合った服を探すお手伝いの話〜
こんにちは、ココです😊
今日は、ダイエットや体型の悩みについて、
私が最近しっくりきた考え方を書いてみます。
「痩せたら着よう」
「体型が変わったら似合うはず」
そう思って、
服選びがちょっと苦しくなること、ありませんか？
でも私は最近、
体型を変える前に、服でラクになってもいい
と思うようになりました🌿
体型を変えなきゃ、と思いすぎていた頃
ダイエットを意識すると、
- まず痩せなきゃ
- 今の体型はダメ
- 似合わないのは体型のせい
こんなふうに、
つい自分を責めがちになります。
でも、
それって結構しんどいですよね😌
骨格を知って、考え方が変わった 👕
私は「骨格診断」を知ってから、
服の見え方に対する考えが変わりました。
調べてみたら、
私は骨格ストレートでした。
骨格ストレートの特徴（私の場合）
骨格ストレートと知って、
「あ、だからか」と思うことが多かったです。
- 上半身に厚みが出やすい
- 肩幅が広く見えやすい
- シンプルな服のほうがしっくりくる
今まで似合わないと思っていた服も、
「体型が悪いから」じゃなくて
形が合っていなかっただけ
なんだと気づきました😊
私がしっくりきた服のポイント ✨
骨格ストレートと分かってから、
意識するようになったのはこんな点です。
- Vネックや縦ラインのあるトップス
- 首元がスッキリ見えるデザイン
- 体にフィットしすぎないシンプルな形
- 厚手すぎない素材
特に、
Vネックは本当に助かる存在で、
首元がスッと見えるだけで
全体の印象が軽くなる気がします😊
服が変わると、気持ちも変わる 🌿
服を変えたからといって、
体重が減ったわけではありません。
でも、
- 鏡を見るのが少しラクになった
- 外に出るのが億劫じゃなくなった
- 「今のままでもいいかも」と思えた
そんな変化がありました。
ラクになると、結果的に続きやすい
不思議なことに、
服で気持ちがラクになると、
- 食べすぎを引きずらなくなる
- 無理な制限をしなくなる
- 自然と体を動かそうかな、と思える
ダイエットを
「追い込むもの」ではなく
生活の一部として考えられるようになりました😊
体型を変える前に、責めるのをやめてみる
体型の悩みって、
どうしても自分に向きがちです。
でも私は、
今の体型に合う選択をすることも、
立派なダイエットの一部
だと思っています。
まとめ 🌼
今日は、
体型を変える前に、服でラクになってもいい
というお話でした。
- 骨格を知ると、服選びがラクになる
- 似合わないのは体型じゃなく、服の形かもしれない
- 気持ちがラクになると、ダイエットも続きやすい
無理に変えようとする前に、
今の自分をラクにする選択
してみてもいいかもしれませんね😊
以上、ココでした✨
