〜うまくやろうとしなくてよかった話〜
こんにちは、ココです😊
結婚をしても
3組中1組は離婚…
長年連れ去ってきたけれど子供も巣立ったため熟年離婚…
他人ごとではないなと考えこのテーマにしてみました
結婚生活が長くなると、
「前みたいに話さなくなったな」
「なんとなく距離を感じる」
そんな瞬間、ありませんか？
大きな喧嘩があるわけでもない。
でも、どこか噛み合っていない感じ。
今日は、そんなときに考えたい
旦那との関係を再構築するヒントについて書いてみます。
関係が遠くなるのは、珍しいことじゃない
まず伝えたいのは、
夫婦の関係が変わるのは自然なことだということ。
- 生活リズムが変わる
- 仕事や家のことで余裕がなくなる
- 会話が用事中心になる
こうした積み重ねで、
知らないうちに距離ができてしまうことは、よくあります。
誰かが悪いわけでもなく、
環境の変化によるものだったりします。
再構築＝元に戻す、ではない
「関係を再構築する」と聞くと、
昔みたいに戻らなきゃと思ってしまいがち。
でも実は、
元に戻す必要はないのかもしれません。
- 今の生活
- 今の価値観
- 今の距離感
その中で、
少し話しやすくなる形を探すだけでも十分です。
無理に話し合おうとしなくていい
関係をよくしようとして、
「ちゃんと話し合わなきゃ」と思うこと、ありますよね。
でも、
話し合いが負担になる時期もあります。
そんなときは、
- 挨拶を丁寧にする
- ありがとうを意識する
- 必要以上に詮索しない
このくらいでも、
空気は少しずつ変わっていきます。
期待を下げると、楽になることもある
「こうしてほしい」
「察してほしい」
期待が大きいほど、
叶わなかったときに疲れてしまいます。
- 相手は自分と違う
- 分からないこともある
- 全部を満たしてもらう必要はない
そう思えたとき、
不思議と気持ちが軽くなることがあります。
自分の機嫌を自分で取る
関係を立て直すうえで、
実はとても大事なのがこれ。
- 一人の時間を大切にする
- 好きなことをする
- 気持ちを溜め込みすぎない
自分に余裕があると、
相手の言動も少し違って見えることがあります。
少し距離があるくらいでちょうどいいことも
夫婦だからといって、
常に仲良く、分かり合っている必要はない。
- 話さない日があってもいい
- 距離を感じる時期があってもいい
- 完璧じゃなくていい
そう思えるようになってから、
関係が少し落ち着いた、という話もよく聞きます。
まとめ
旦那との関係を再構築するというのは、
- 無理に戻そうとしない
- 小さなことから整える
- 自分をすり減らさない
このくらいの意識で、
ちょうどいいのかもしれません。
焦らず、
今の自分たちに合う形を探していきましょう😊
以上、ココでした！
