こんにちは、ココです！
12月に入ってから、電気代の請求額を見てヒヤッとしたという方、多いのではないでしょうか。
寒さを我慢せずに、できることなら少しでも電気代は抑えたいですよね。
今日は、**体を冷やさず・無理せず・今日からできる「冬の電気代節約術」**をまとめました。
冬の電気代が高くなる理由
冬の電気代が上がりやすい原因は、主にこの3つです。
- 暖房を使う時間が長くなる
- 設定温度が高くなりがち
- 暖かい空気が外へ逃げている
つまり、
👉 節約のカギは「使う量」より使い方なんです。
今日からできる！無理しない節約習慣5つ
① エアコンは20〜21℃＋風向きは下向き
設定温度を上げるより、風向きを下向きにするだけで体感温度が変わります。
1℃下げるだけでも、電気代の節約効果が期待できます。
② カーテンで暖気を逃がさない
窓は家の中で一番、熱が逃げやすい場所。
厚手カーテンや断熱カーテンを使うだけで、暖房効率がアップします。
③ こたつやホットカーペットを上手に併用
エアコンだけに頼らず、部分暖房を使うことで電気代を抑えつつ快適に。
足元が暖かいと、部屋全体の温度を上げなくても過ごしやすくなります。
④ 首・手首・足首を温める
体が冷えやすいポイントを温めるだけで、全身がポカポカ。
厚着しすぎるより、ネックウォーマーやレッグウォーマーが効果的です。
⑤ 待機電力を見直す
使っていない家電のコンセントを抜く、電源タップをオフにするなど、
小さな習慣の積み重ねが節約につながります。
節約は我慢ではなく、工夫
寒いのを我慢する節約は、長続きしません。
ちょっとした工夫で、快適さはそのまま電気代を抑えることができます。
できそうなものから、ひとつずつ取り入れてみてくださいね☕️
まとめ
- 暖房は温度より使い方
- 窓と足元を意識する
- 無理しない節約が続くコツ
以上、ココでした！
