「しっかり寝ているのに顔が疲れて見える」
「ファンデが夕方にはヨレヨレ…」
そんなお悩み、年齢のせいだけにしていませんか？
実はこの時期、多くの方が感じる“老け見え”の正体は
乾燥×年末疲れのダブルパンチです。
冬は肌が一番つらい季節
12月は
・空気が乾燥
・暖房による水分蒸発
・忙しさによる睡眠不足
が一気に重なります。
その結果、
肌の水分保持力が落ち、シワ・くすみ・たるみが目立ちやすくなるのです。
老け見えを加速させるNG習慣3つ
① 化粧水を「つけて終わり」にしている
化粧水は水分補給。
フタ（乳液・クリーム）をしないと蒸発して逆効果です。
👉 対策：
化粧水→乳液（またはクリーム）は必ずセットで。
② 洗顔後、すぐスキンケアしない
洗顔後の肌は1分で乾燥が始まると言われています。
👉 対策：
タオルで軽く押さえたら、30秒以内に化粧水を。
③ 夜のスキンケアを手抜きしがち
「今日は疲れたから適当でいいや…」
この積み重ねが翌朝の老け顔につながります。
👉 対策：
オールインワンでもOK。
“やらない日を作らない”ことが大切です。
今日からできる！老け見え防止ルーティン
✔ 化粧水は2回に分けてハンドプレス
✔ 首・フェイスラインまで保湿
✔ 寝る前にホットタオルで目元を温める（1〜2分）
これだけでも
翌朝のハリ感が変わります。
「高い化粧品」より「正しい使い方」
よく聞かれるのが
「やっぱり高いスキンケアじゃないとダメ？」という質問。
答えは
いいえ。大切なのは“毎日続けられること”。
プチプラでも
・量をケチらない
・摩擦を与えない
・毎日続ける
これだけで肌はちゃんと応えてくれます。
まとめ
年末に「老けたかも…」と感じたら
✔ 乾燥対策
✔ 夜のケアの見直し
✔ 手抜きしない習慣
この3つを意識してみてください。
肌が整うと、気持ちまで前向きになりますよ。
以上、ココでした！
