ココです、こんにちは。
20代の転職は、「経験が浅いから不利なのでは？」と思われがちですが、
実はポテンシャルや柔軟性を武器にできる絶好のタイミングでもあります。
今日は心理学的な視点も交えながら、20代が転職を成功させるコツをお話しします。
① 自分の「価値観」を言語化する（自己決定理論）
心理学の自己決定理論では、人は自分の価値観に合った環境でこそ高いパフォーマンスを発揮すると言われています。
「給料の高さ」より「ワークライフバランス」、
「安定」より「成長」を求める…など、自分が何を大切にしたいかを書き出してみましょう。
💡 ポイント：価値観は正解・不正解ではなく「自分に合うかどうか」。
② 強みを「事実」と「行動」で示す（ストレングス心理学）
「やる気があります」だけでは説得力がありません。
ストレングス心理学では、過去の成功体験や得意行動を整理することで、面接官に自信を持ってアピールできるとされています。
例）「学生時代、アルバイトで売上目標を毎月達成」
例）「新人研修でチームリーダーを務め、目標達成率を20％アップ」
💡 ポイント：「何をしたか」＋「どう効果があったか」をペアで話す。
③ 情報収集は複数のルートから（確証バイアス回避）
心理学には、都合のいい情報だけを集めてしまう確証バイアスがあります。
転職活動でも、1つの求人サイトや口コミだけで判断せず、
複数の媒体・人脈・説明会から情報を集めることが大事です。
💡 ポイント：良い情報と悪い情報、両方を見て総合判断する。
まとめ
- 自分の価値観をはっきりさせることで「合う職場」が見えてくる
- 強みはエピソードとセットで伝える
- 情報は多角的に集めることで判断ミスを減らせる
20代はまだキャリアの土台を作る時期。焦らず、でも一歩踏み出す勇気を持って、次のステージを選びましょう。
